Aramizda
Aktif Üye
B12 vitamini eksikliğine dikkat! Vitiligo belirtilerinden sadece biri
B12 vitamini temel bir vitamindir. Bu, vücudun düzgün çalışması için B12 vitamini gerektirdiği anlamına gelir. B12 vitamini et, balık ve süt ürünleri gibi yiyeceklerde bulunur. Beynin, sinirlerin, kan hücrelerinin ve vücudun diğer birçok bölümünün düzgün çalışması ve gelişimi için gereklidir. Peki B12 vitamini eksikliği nelere yol açar, yararları nelerdir?
B12 vitamini temel bir vitamindir. Bu, vücudun düzgün çalışması için B12 vitamini gerektirdiği anlamına gelir. B12 vitamini et, balık ve süt ürünleri gibi yiyeceklerde bulunur. Beynin, sinirlerin, kan hücrelerinin ve vücudun diğer birçok bölümünün düzgün çalışması ve gelişimi için gereklidir. Peki B12 vitamini eksikliği nelere yol açar, yararları nelerdir?