Basit masaj hareketleri ile ağrıya nasıl müdahale edilir?

[Aramizda]

Basit masaj hareketleri ile ağrıya nasıl müdahale edilir?
Gün içinde yaşanan ağrılardan basit masaj hareketleriyle kurtulmanın mümkün olduğunu söyleyen spor eğitmeni Hakan Nergis, ağrılardan kurtulmak için yapılması gerekenleri anlattı. İşte gerek ofiste, gerek toplu taşımada rahatlıkla uygulayabileceğiniz o masaj hareketleri...