sagliksal
Aktif Üye
Havalar iyiden iyiye soğudu. Kış moduna girdik, hava almaya çıkmayı bile bıraktık. Tek yaptığımız battaniye altında film ve dizilere gömülmek, gün içinde buzdolabının kapağını defalarca açıp kapatmak. Çünkü soğuk hava, spor yapmamızın önündeki en büyük bahane. Ama başka bir kış mümkün. Soğuk havada spor yapmak, beden ve zihin sağlığımız için çok faydalı.