Bazal metabolizma nedir, Bazal metabolizma hesaplama işlemi nasıl yapılır?

[Aramizda]

Bazal metabolizma nedir, Bazal metabolizma hesaplama işlemi nasıl yapılır?
Gün içerisinde fiziksel aktivite yapmadan harcanan enerji miktarı olan bazal metabolizma, özellikle zayıflamak isteyen kişiler tarafından en sık araştırılan konulardan biridir. Bazal metabolizması yüksek olan bir kişi kilo vermekte zorlanmaz. Peki bazal metabolizma nedir?