Aramizda
Aktif Üye
Çoğumuz bu hatayı yapıyoruz! Diyet yaparken bu yanlışlara düşmeyin
Koronavirüs pandemisinde hareketsiz yaşam nedeniyle kilo artışı kaçınılmaz olurken, yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte fazlalıklarından kurtulmak isteyenler diyet yapmaya başladı. Ancak diyete rağmen kilo veremeyenler ya da hızla eski formuna kavuşmak isteyenler şok diyet arayışına girdi. Bu noktada da internette dolaşan bilgi kirliliği doğru sanılmaya başlandı. Konu ile ilgili bilgi veren Diyetisyen Ezgi Hazal Çelik, yanlış diyet uygulamaları ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.
Koronavirüs pandemisinde hareketsiz yaşam nedeniyle kilo artışı kaçınılmaz olurken, yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte fazlalıklarından kurtulmak isteyenler diyet yapmaya başladı. Ancak diyete rağmen kilo veremeyenler ya da hızla eski formuna kavuşmak isteyenler şok diyet arayışına girdi. Bu noktada da internette dolaşan bilgi kirliliği doğru sanılmaya başlandı. Konu ile ilgili bilgi veren Diyetisyen Ezgi Hazal Çelik, yanlış diyet uygulamaları ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.