Aramizda
Aktif Üye
D vitamini eksikliğine dikkat! Geçmeyen ağrıların sebebi olabilir
D vitamini, cildinizde güneş ışığına tepki olarak üretildiği için bazen "güneş ışığı vitamini" olarak adlandırılır. D-1, D-2 ve D-3 vitaminlerini içeren bir bileşik ailesinde yağda çözünen bir vitamindir. Vücudunuz doğrudan güneş ışığına maruz kaldığında doğal olarak D vitamini üretir. Peki D vitamininin sağlığımıza nasıl katkısı var, eksikliği ne gibi sağlık problemleri ortaya çıkarır, görelim.
D vitamini, cildinizde güneş ışığına tepki olarak üretildiği için bazen "güneş ışığı vitamini" olarak adlandırılır. D-1, D-2 ve D-3 vitaminlerini içeren bir bileşik ailesinde yağda çözünen bir vitamindir. Vücudunuz doğrudan güneş ışığına maruz kaldığında doğal olarak D vitamini üretir. Peki D vitamininin sağlığımıza nasıl katkısı var, eksikliği ne gibi sağlık problemleri ortaya çıkarır, görelim.