Doğru bilinen efsane yanlışlar yüzünden yerinizde saymayın! Zayıflamak için bunları yapmanız yeterli

[Aramizda]

Doğru bilinen efsane yanlışlar yüzünden yerinizde saymayın! Zayıflamak için bunları yapmanız yeterli
Fitness uzmanı Steven Virtue, kilo verme sırasında kişilerin yaptığı en büyük doğru bilinen yanlışları açıkladı. Daha az yemeniz gerektiğini veya yağ alımını azaltmanız gerektiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. İşte işin uzmanından kilo verme sürecinde yapılan doğru bilinen efsane yanlışlar.