sagliksal
Aktif Üye
‘Çocuğumun bitmek bilmeyen bir enerjisi var’ ‘Bütün gün 1 dakika yerinde durmuyor’ diye dert yakınanlardan mısınız? Bu durum sizi yorsa da ‘dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu’ gibi bir hastalık durumu yoksa ne mutlu size. Günümüzde birçok çocuk hareketsiz bir yaşam sürüyor ve bu durum obez çocuk ve ileride obez yetişkin olma risklerini artırıyor. Çocuğunuzun yüksek enerjisinin neden olduğu hareketlilik durumunu baskılamak yerine bu enerjiyi egzersiz, oyun gibi aktivitelerle dışarı atmasına destek olmalısınız. Tabi bir diğer önemli konu da beslenme… Enerjik bir çocuğunuz varsa beslenmesinde nelere dikkat etmelisiniz buyurun bir bakalım. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.