sagliksal
Aktif Üye
Obezite hastalığını çağın vebası olarak nitelendiren Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mazhar Müslüm Tuna, “Erişkin diyabetin yüzde 80’nin sebebi olan obezite, hipertansiyon, hiperlipidemi, kalp ve damar hastalıkları, polikistik over sendromu, eklem problemleri, safra kesesi hastalıkları, karaciğer yağlanması, ruhsal problemler ve ileri yaşlarda kanser hastalığına niye oluyor” dedi.
TÜİK’in ‘İstatistiklerle Gençlik 2020’ araştırmasına nazaran, 2016 yılında 15-24 yaş ortası genç nüfusta obezite oranı yüzde 3,8 iken bu oran 2019 yılında yüzde 4,6 oldu. Türkiye, sıhhat araştırması neticelerina göre uzunluk ve kilo kıymetleri kullanılarak hesaplanan beden kitle indeksi incelendiğinde, 2016 yılında 15-24 yaş ortası genç nüfusta obezite oranı yüzde 3,8 iken bu oran 2019 yılında yüzde 4,6’ya yükseldi. Genç nüfusun obezite oranı cinsiyete göre incelendiğinde ise erkeklerde 2016 yılında yüzde 3,5 iken bu oran 2019 yılında yüzde 4,8’e, bayanlarda da 2016 yılında yüzde 4,1 iken 2019 yılında yüzde 4,5’e yükseldi.
“Dünya ortalamasına göre Türkiye’deki obezite oranı daha fazla”
Obezitenin tüm dünyada olduğu üzere Türkiye’de de artmaya devam ettiğini belirten Doç. Dr. Tuna, “Dünya ortalamasına bakılırsa Türkiye’deki obezite oranı daha fazla. Türkiye, OECD ülkeleri içinde obezite sıklığı açısından üçüncü sıraya yükselmiş durumda. Obezite hem erişkinlerde birebir vakitte çocukluk çağında artıyor. Çocukluk çağı obezitesi erişkinlere nazaran daha riskli ve daha uzun yıllar obezitenin getirdiği problemlerle ve obeziteyle gayret etmek zorunda kalıyorlar” diye konuştu.
Obezitenin en değerli sebepleri beslenme bozuklukları ve hareketsizlik
Doç. Dr. Tuna şöyleki devam etti: “Obezitenin en değerli sebepleri beslenme bozuklukları ve hareketsiz bir ömür. Hastalıklara bağlı oluşan obeziteyi yüzde 1-2 civarında görüyoruz. Genel olarak, hastalarımızda gördüğümüz olay ekzojen obezite dediğimiz hayli yemeye ve yediklerini yakmamaya bağlı olarak bedende yağ ölçüsünün artmasıdır. Son 20 yılda beslenme alışkanlıklarımız fazlaca değişti, tıpkı vakitte daha hareketsiz bir hayat üslubu başladı.”
“Fast food stili beslenme, meyve suyu ve gazlı içecek tüketimi fazlaca arttı”
Hazır besin tüketiminde önemli oranda artış olduğuna dikkati çeken Tuna, “Fast food şekli beslenme fazlaca arttı. Çocuklar erken saatlerde okula gittikleri için sabah kahvaltı etmiyorlar. Okulda hayli fazla abur cubur besinleri atıştırıyorlar. Anne ve baba çalıştığı için konut yemekleri yapılmamaya başlandı. Kalorisi yüksek, tatlandırılmış, katkı unsurlu ve besleyici pahası düşük besinler fazlaca fazla tüketilmeye başlandı. Karbonhidrat tüketimi ve kimi kimyasallarla zenginleştirilmiş besinler bedende kimi hormonları aktive ederek memnunluk hissi veriyor. Bu his bireylerde tıpkı üslup besinleri tüketmeye teşvik ediyor. Ayrıyeten karbonhidrat tüketimi ne kadar artarsa insülin direnci artıyor, açlık hisside o derece artıyor. Meyve suyu ve gazlı içecek tüketimlerinin hayli arttığını görüyoruz” dedi.
“İki saatin üzerinde televizyon seyretmek obezite riskini artırıyor”
Çağın en değerli problemlerinden birinin hareketsizlik olduğunu vurgulayan Tuna, “Teknolojik aletlerinin karşısında epeyce fazla vakit geçiriliyor. Günde iki saatin üzerinde televizyon izlemek hem diyabet tıpkı vakitte obezite riskini bariz olarak artırıyor. Öğün sırasında televizyon izlemekte özellikle çocuk ve ergenlerde sakıncalı. Günde sekiz saatin altında uyuyanlarda ve kalitesiz uyku uyuyanlarda obezite daha sık görülüyor” diye konuştu.
“İlaç ve ameliyatla obeziteyle gayret etmek mümkün değil”
Diyet ve idman sıkıntısını çözersek obezite ile uğraş edebileceğimizi söyleyen Doç. Dr. Mazhar Müslüm Tuna kelamlarını şöyleki sürdürdü: “Tek başına ilaç yahut ameliyatla obeziteyle çaba etmek mümkün değil. Tüm dünyada hasta sayısı katlanarak artıyor. Obez ailelerin çocuklarının obez olma ihtimali epey daha yüksek. Bu niçinle evvela sağlıklı bir etraf oluşturmamız gerekiyor. Bu yolda hem birey, hem aile, hem toplum, birebir vakitte belediye ve hükümetler gerekli tedbirleri almalı. Yürüyüş yolları, antrenman alanları, çocukların itimatla dışarıda oynayabilecekleri etraf oluşturmamız gerekiyor. Bunları yaparkende sağlıklı besin tüketimi konusunda vatandaşlar bilinçlendirilmeli, gerekli yasal düzenlemeler ve kontroller daha sık yapılmalı.”
Obez bireyler Koronavirüs’ü epeyce daha ağır geçiriyor
Obez hastaların Koronavirüs’ü epey daha ağır geçirdiğine dikkat çeken Doç. Dr. Mazhar Müslüm Tuna, “Yoğun bakıma yatış oranları, mekanik ventilasyon uygulamaları ve vefat riski maalesef daha yüksek oluyor. Bu niçinle bu süreçte obez bireylerin maske, ara ve hijyen kurallarına daha fazla dikkat etmeleri ve aşı olmaları gerekiyor. Bu süreçte kilo vermeleri şiddetli enfeksiyon gelişme riskini de azaltacaktır” dedi. (DHA)
TÜİK’in ‘İstatistiklerle Gençlik 2020’ araştırmasına nazaran, 2016 yılında 15-24 yaş ortası genç nüfusta obezite oranı yüzde 3,8 iken bu oran 2019 yılında yüzde 4,6 oldu. Türkiye, sıhhat araştırması neticelerina göre uzunluk ve kilo kıymetleri kullanılarak hesaplanan beden kitle indeksi incelendiğinde, 2016 yılında 15-24 yaş ortası genç nüfusta obezite oranı yüzde 3,8 iken bu oran 2019 yılında yüzde 4,6’ya yükseldi. Genç nüfusun obezite oranı cinsiyete göre incelendiğinde ise erkeklerde 2016 yılında yüzde 3,5 iken bu oran 2019 yılında yüzde 4,8’e, bayanlarda da 2016 yılında yüzde 4,1 iken 2019 yılında yüzde 4,5’e yükseldi.
“Dünya ortalamasına göre Türkiye’deki obezite oranı daha fazla”
Obezitenin tüm dünyada olduğu üzere Türkiye’de de artmaya devam ettiğini belirten Doç. Dr. Tuna, “Dünya ortalamasına bakılırsa Türkiye’deki obezite oranı daha fazla. Türkiye, OECD ülkeleri içinde obezite sıklığı açısından üçüncü sıraya yükselmiş durumda. Obezite hem erişkinlerde birebir vakitte çocukluk çağında artıyor. Çocukluk çağı obezitesi erişkinlere nazaran daha riskli ve daha uzun yıllar obezitenin getirdiği problemlerle ve obeziteyle gayret etmek zorunda kalıyorlar” diye konuştu.
Obezitenin en değerli sebepleri beslenme bozuklukları ve hareketsizlik
Doç. Dr. Tuna şöyleki devam etti: “Obezitenin en değerli sebepleri beslenme bozuklukları ve hareketsiz bir ömür. Hastalıklara bağlı oluşan obeziteyi yüzde 1-2 civarında görüyoruz. Genel olarak, hastalarımızda gördüğümüz olay ekzojen obezite dediğimiz hayli yemeye ve yediklerini yakmamaya bağlı olarak bedende yağ ölçüsünün artmasıdır. Son 20 yılda beslenme alışkanlıklarımız fazlaca değişti, tıpkı vakitte daha hareketsiz bir hayat üslubu başladı.”
“Fast food stili beslenme, meyve suyu ve gazlı içecek tüketimi fazlaca arttı”
Hazır besin tüketiminde önemli oranda artış olduğuna dikkati çeken Tuna, “Fast food şekli beslenme fazlaca arttı. Çocuklar erken saatlerde okula gittikleri için sabah kahvaltı etmiyorlar. Okulda hayli fazla abur cubur besinleri atıştırıyorlar. Anne ve baba çalıştığı için konut yemekleri yapılmamaya başlandı. Kalorisi yüksek, tatlandırılmış, katkı unsurlu ve besleyici pahası düşük besinler fazlaca fazla tüketilmeye başlandı. Karbonhidrat tüketimi ve kimi kimyasallarla zenginleştirilmiş besinler bedende kimi hormonları aktive ederek memnunluk hissi veriyor. Bu his bireylerde tıpkı üslup besinleri tüketmeye teşvik ediyor. Ayrıyeten karbonhidrat tüketimi ne kadar artarsa insülin direnci artıyor, açlık hisside o derece artıyor. Meyve suyu ve gazlı içecek tüketimlerinin hayli arttığını görüyoruz” dedi.
“İki saatin üzerinde televizyon seyretmek obezite riskini artırıyor”
Çağın en değerli problemlerinden birinin hareketsizlik olduğunu vurgulayan Tuna, “Teknolojik aletlerinin karşısında epeyce fazla vakit geçiriliyor. Günde iki saatin üzerinde televizyon izlemek hem diyabet tıpkı vakitte obezite riskini bariz olarak artırıyor. Öğün sırasında televizyon izlemekte özellikle çocuk ve ergenlerde sakıncalı. Günde sekiz saatin altında uyuyanlarda ve kalitesiz uyku uyuyanlarda obezite daha sık görülüyor” diye konuştu.
“İlaç ve ameliyatla obeziteyle gayret etmek mümkün değil”
Diyet ve idman sıkıntısını çözersek obezite ile uğraş edebileceğimizi söyleyen Doç. Dr. Mazhar Müslüm Tuna kelamlarını şöyleki sürdürdü: “Tek başına ilaç yahut ameliyatla obeziteyle çaba etmek mümkün değil. Tüm dünyada hasta sayısı katlanarak artıyor. Obez ailelerin çocuklarının obez olma ihtimali epey daha yüksek. Bu niçinle evvela sağlıklı bir etraf oluşturmamız gerekiyor. Bu yolda hem birey, hem aile, hem toplum, birebir vakitte belediye ve hükümetler gerekli tedbirleri almalı. Yürüyüş yolları, antrenman alanları, çocukların itimatla dışarıda oynayabilecekleri etraf oluşturmamız gerekiyor. Bunları yaparkende sağlıklı besin tüketimi konusunda vatandaşlar bilinçlendirilmeli, gerekli yasal düzenlemeler ve kontroller daha sık yapılmalı.”
Obez bireyler Koronavirüs’ü epeyce daha ağır geçiriyor
Obez hastaların Koronavirüs’ü epey daha ağır geçirdiğine dikkat çeken Doç. Dr. Mazhar Müslüm Tuna, “Yoğun bakıma yatış oranları, mekanik ventilasyon uygulamaları ve vefat riski maalesef daha yüksek oluyor. Bu niçinle bu süreçte obez bireylerin maske, ara ve hijyen kurallarına daha fazla dikkat etmeleri ve aşı olmaları gerekiyor. Bu süreçte kilo vermeleri şiddetli enfeksiyon gelişme riskini de azaltacaktır” dedi. (DHA)