Günde 14 defa gaz çıkarmak normal ama... Bağırsak gazı neden olur, aşırı gazı önlemek için ne yapmak gerekir?

[Aramizda]

Günde 14 defa gaz çıkarmak normal ama... Bağırsak gazı neden olur, aşırı gazı önlemek için ne yapmak gerekir?
Gaz, sindirim sistemi içinde toplandığında ortaya çıkar ve normal bir süreçtir. Gaz iki ana şekilde toplanır. Yemek yerken veya içerken hava yutmak, sindirim sisteminde oksijen ve nitrojenin birikmesine neden olabilir. İkincisi, yiyecekleri sindirirken hidrojen, metan ve karbondioksit gibi sindirim gazları toplanır. Her iki yöntem de şişkinliğe neden olabilir. Peki şişkinliğe ne sebep olur, çıkarılan gaz neden kötü kokar