Her sabah uyandığınızda ilk olarak yatakta esnediğinize eminiz. Esnemenin uykunuzu tam almadığınıza işaret ettiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Çoğu zaman buna dikkat etmeden yapıyorsunuz. Ancak bu eylem aslında vücudunuza büyük katkı sağlıyor.
İstemsiz olarak her sabah yapıyoruz! Faydaları saymakla bitmiyor
- Konuyu başlatan DrEmel
- Başlangıç tarihi