sagliksal
Aktif Üye
Keten tohumları beslenme alışkanlıklarımızda yeterince yaygın değildir ve yine de tüm organizmanın sağlığı için birçok mükemmel fayda sağlar. Keten tohumları sağlığımız için mükemmeldir ve dahası lezzetlidir. Neredeyse tamamı vahşi olan yaklaşık 200 keten türü vardır. Yemeğimiz için kahverengi keten ve sarı keten arasında seçim yapmalıyız.