Kış aylarını sağlıklı geçirmek için vücut direncinizi artırın

[Aramizda]

Kış aylarını sağlıklı geçirmek için vücut direncinizi artırın
Soğuk havaların da etkisiyle hastalıklarla savaşın daha önemli hale geldiği kış aylarında kendimizi korumak için bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak yapılacaklar arasında en üst sırada yer alıyor. Besin değeri yüksek yiyeceklerin tüketilmesi ile vücut direncini artırmanın mümkün olduğunu söyleyen uzmanlar, bu durumda hastalık döneminin de daha çabuk atlatıldığına dikkat çekti.