sagliksal
Aktif Üye
Omuz genişletme egzersizleri aynı zamanda sırt ağrılarını da azaltmaya, baş ağrılarını ise durdurmaya yaramaktadır. Bu nedenle günümüzde pek çok sayıda insan bu hareketleri düzenli olarak yapıp omuz genişliği konusunda memnun kalmaktadır.