sagliksal
Aktif Üye
Koronavirüs pandemisinin tüm dünyanın rutinini değiştirdiğini artık hepimiz biliyoruz. Buna beslenme alışkanlıklarımız da dahil. Sağlıklı kalmak veya kilo vermek adına attığımız bazı adımlar, tam tersi etki yaratabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş, pandemi döneminde asla yapılmaması gereken 6 beslenme hatasını anlattı.