Ramazanda sağlıklı iftar tabağı için öneriler! Kan şekerini hızlı yükselten besinlere dikkat

[Aramizda]

Ramazanda sağlıklı iftar tabağı için öneriler! Kan şekerini hızlı yükselten besinlere dikkat
Ramazan ayına girmeye hazırlandığımız şu günlerde pandemiyi de göz önünde bulundurarak sağlıklı tabaklar hazırlamaya dikkat etmek düşündüğümüzden çok daha fazla önem taşıyor. Konu ile ilgili önerilerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş, uzun açlık süresinin ardından sofraya otururken nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlatıyor.