Aramizda
Aktif Üye
Son zamanların en popüleri diyeti: Aralıklı oruç diyeti nedir?
Aralıklı oruç diyeti vücut üzerindeki yağ oranını minimuma indirerek bu sayede kas kaybını önlemeye yardımcı olur. Belirli zaman aralıklarıyla yapılan bu diyet uygulaması, insan vücuduna olumlu katkı sağlar. Peki aralıklı oruç diyeti nedir?
Aralıklı oruç diyeti vücut üzerindeki yağ oranını minimuma indirerek bu sayede kas kaybını önlemeye yardımcı olur. Belirli zaman aralıklarıyla yapılan bu diyet uygulaması, insan vücuduna olumlu katkı sağlar. Peki aralıklı oruç diyeti nedir?