sagliksal
Aktif Üye
Soya sütü günümüzde oldukça popüler hale gelen bir besin. Genellikle vegan beslenenlerin tercihi olan soya sütünün birçok faydası var. Soya sütünün sağlığa yararları hakkında yapılan araştırmalar birbirinden farklı sonuçlar ortaya koysa da soyanın pek çok sağlıklı bileşikler içerdiği bu çalışmaların ortak noktası. Ancak soya sütünü tüketen erkeklerin biraz dikkatli olmasında fayda var. Soya sütünün de bazı yan etkileri ve zararları olabiliyor.