Aramizda
Aktif Üye
Spor yapma arzusunu tetiklemenin 8 yolu
Sağlıklı bir yaşam için atılacak adımlar arasında yer alan spor, düzenli olarak yaşamın bir parçası haline getirildiğinde kişilere hastalıklardan uzak bir yaşamın yanı sıra özgüven gibi duygular da aşılıyor. Ancak spor yapma arzusu her gün bahanelerle ertelendiğinden bu sonuca ulaşmak düşünüldüğü kadar kolay olmuyor. Pandemi döneminde spor salonlarının kapanması ile spordan daha da uzaklaşılırken gerekli motivasyonu bulamayanlar için uzmanlardan bazı öneriler geldi.
Sağlıklı bir yaşam için atılacak adımlar arasında yer alan spor, düzenli olarak yaşamın bir parçası haline getirildiğinde kişilere hastalıklardan uzak bir yaşamın yanı sıra özgüven gibi duygular da aşılıyor. Ancak spor yapma arzusu her gün bahanelerle ertelendiğinden bu sonuca ulaşmak düşünüldüğü kadar kolay olmuyor. Pandemi döneminde spor salonlarının kapanması ile spordan daha da uzaklaşılırken gerekli motivasyonu bulamayanlar için uzmanlardan bazı öneriler geldi.