Aramizda
Aktif Üye
Tokken yemek yemek kilo aldırıyor! Tokken yemeyi önlemek için öneriler
Acıkmadan yemek yemenin fazla kilo sorununu meydana getirdiğine dikkat çeken Prof. Dr. Y. Birol Saygı, birçok sağlık sorununa neden olan kilo alımını kontrol altına almak için beslenme şekline dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Aç olmadan yemek yemeyi 'akılsız beslenme' olarak isimlendiren Saygı, akılsız açlık durumunun duyguların kontrolü ele geçirmesi sonucu yaşandığına dikkat çekti. Dizginlenen kişinin sağlıklı karar veremediğini söyleyen Saygı, konuyla ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.
Acıkmadan yemek yemenin fazla kilo sorununu meydana getirdiğine dikkat çeken Prof. Dr. Y. Birol Saygı, birçok sağlık sorununa neden olan kilo alımını kontrol altına almak için beslenme şekline dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Aç olmadan yemek yemeyi 'akılsız beslenme' olarak isimlendiren Saygı, akılsız açlık durumunun duyguların kontrolü ele geçirmesi sonucu yaşandığına dikkat çekti. Dizginlenen kişinin sağlıklı karar veremediğini söyleyen Saygı, konuyla ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.