Aramizda
Aktif Üye
Uykusuz kalmanızın nedeni bu alışkanlıklarınız olabilir!
Pandemi sürecinde en çok zorlayan konulardan biri de uykusuzluk sorunu oldu. Bu noktada uyarılarda bulunan uzmanlar, uykusuz gecelerin sorumlusunun 10 hatalı alışkanlık olduğunu söyledi. Peki bu hatalar neler? Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu'dan uykusuzluk sorununuzu çözecek öneriler...
Pandemi sürecinde en çok zorlayan konulardan biri de uykusuzluk sorunu oldu. Bu noktada uyarılarda bulunan uzmanlar, uykusuz gecelerin sorumlusunun 10 hatalı alışkanlık olduğunu söyledi. Peki bu hatalar neler? Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu'dan uykusuzluk sorununuzu çözecek öneriler...