sagliksal
Aktif Üye
Prof. Dr. Bilal Boztosun, kalp sıhhatini tehdit eden yüksek kolesterolün, ekseriyetle sinsi seyrettiğine dikkat çekerek, “Ayak bileğinin gerisinde sarı renkli yağ bezeleri yahut yumrular yüksek kolesterol için ikaz olabilir. Ayrıyeten gözün iç köşesine yakın, ekseriyetle sarı renkteki küçük kolesterol topakları yahut gözün renkli kısmı olan irisin etrafındaki soluk beyaz halka da kolesterol işaretidir” dedi.
Prof. Dr. Bilal Boztosun, kalp sıhhati açısından büyük risk taşıyan yüksek kolesterolün fizikî belirtilerine karşı değerli açıklamalarda bulundu.
Kanda kolesterol ismi verilen çok fazla yağlı unsur olmasına yüksek kolesterol denildiğine değinen Prof. Dr. Boztosun, “Yüksek kolesterol büyük ölçüde asemptomatik bir durumdur. Fakat genetik sebeplerle yüksek kolesterol düzeylerine sahipseniz, bu aşil tendonunuzda görünen sarı yumrularla belirti verebilir. Daima olarak yüksek LDL kolesterol düzeyleri ki bu da berbat kolesterol tipidir, kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Ne yazık ki yüksek kolesterol kıymetine sahip olmak büyük ölçüde şikayet yaratmaz, bu niçinle kolesterol düzeyinizi belirlemenin tek yolu kan testi yaptırmaktan geçer” diye konuştu
Göz etrafındaki belirtilere dikkat
Kolesterol yüksekliğinde genetik faktörün de rol aldığını belirten Prof. Dr. Boztosun, belirtilerle ilgili şöyleki devam etti:
“Kanınızda son derece yüksek kolesterol düzeylerinin bulunduğu genetik bir durum olan ailesel hiperkolesterolemi (FH) var ise bu durumda genetik kolesterol yüksekliğine yol açabilir. Ayak bileğinizin ardındaki aşil tendonunuzdaki kolesterolden kaynaklanan şişlikler, bir öbür yüksek kolesterol işareti olabilir. Ayrıyeten ksantelazmalar dediğimiz gözün iç köşesine yakın çoklukla sarı renkteki küçük kolesterol topakları da bir öteki belirtilerdendir. Korneal ark dediğimiz durum ise gözünüzün renkli kısmı olan irisinizin etrafındaki soluk beyaz bir halkayı tabir eder. 50 yaşın altındaysanız ve kornea arkınız var ise, FH’ye sahip olduğunuzun kuvvetli bir işaretidir.”
Bu durumlar kolesterolü yükseltiyor
Prof. Dr. Bilal Boztosun, aslında birden fazla insanın ailesel kolesterol yüksekliği ile irtibatlı olmayan yüksek kolesterol düzeyleri yaşadığına dikkati çekerek, şu ayrıntıları verdi:
“Yüksek kolesterolü taramanın tek yolu kan testi yaptırmaktır. Hekiminiz kolesterol düzeyinizin yüksek olabileceğini düşünürse bir test yaptırmanızı önerebilir. Daha evvel bir test yaptırmadıysanız ve 40 yaşın üzerindeyseniz, çok kiloluysanız, yüksek kolesterol yahut ailenizde kalp meseleleri var ise hekiminize bu durumu belirterek kolesterol testi yaptırılması konusunda bilgilendirmenizde yarar var. Doymuş yağ ve kolesterolden güçlü beslenme, fazla kilo yahut obezite, hareketsizlik, çok alkol, sigara kullanması kolesterolü yükseltir. Ayrıyeten diyabet, kronik böbrek hastalığı, guatr, yüksek tansiyon, primer biliyer siroz ve öteki kimi karaciğer bozuklukları, ailede inme yahut kalp hastalığı hikayesi, birtakım ilaçlar da bu duruma niye olabilir. Kolesterol düzeylerini düşürmek için daha fazla doymamış yağ içeren yiyecekleri yemenin değerli olduğunu belirtmekte yarar var. Uskumru, somon üzere yağlı balıklar, badem ve kaju üzere kuruyemişler, ayçiçeği ve kabak çekirdeği üzere tohumlar, avokado, bitkisel yağlar ve sürülebilir eserler tüketmeye itina gösterilmeli. En değerlisi de haftada en az toplamda 150 dakika orta tempolu yürüyüş yapılmalı.” (DHA)
Prof. Dr. Bilal Boztosun, kalp sıhhati açısından büyük risk taşıyan yüksek kolesterolün fizikî belirtilerine karşı değerli açıklamalarda bulundu.
Kanda kolesterol ismi verilen çok fazla yağlı unsur olmasına yüksek kolesterol denildiğine değinen Prof. Dr. Boztosun, “Yüksek kolesterol büyük ölçüde asemptomatik bir durumdur. Fakat genetik sebeplerle yüksek kolesterol düzeylerine sahipseniz, bu aşil tendonunuzda görünen sarı yumrularla belirti verebilir. Daima olarak yüksek LDL kolesterol düzeyleri ki bu da berbat kolesterol tipidir, kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Ne yazık ki yüksek kolesterol kıymetine sahip olmak büyük ölçüde şikayet yaratmaz, bu niçinle kolesterol düzeyinizi belirlemenin tek yolu kan testi yaptırmaktan geçer” diye konuştu
Göz etrafındaki belirtilere dikkat
Kolesterol yüksekliğinde genetik faktörün de rol aldığını belirten Prof. Dr. Boztosun, belirtilerle ilgili şöyleki devam etti:
“Kanınızda son derece yüksek kolesterol düzeylerinin bulunduğu genetik bir durum olan ailesel hiperkolesterolemi (FH) var ise bu durumda genetik kolesterol yüksekliğine yol açabilir. Ayak bileğinizin ardındaki aşil tendonunuzdaki kolesterolden kaynaklanan şişlikler, bir öbür yüksek kolesterol işareti olabilir. Ayrıyeten ksantelazmalar dediğimiz gözün iç köşesine yakın çoklukla sarı renkteki küçük kolesterol topakları da bir öteki belirtilerdendir. Korneal ark dediğimiz durum ise gözünüzün renkli kısmı olan irisinizin etrafındaki soluk beyaz bir halkayı tabir eder. 50 yaşın altındaysanız ve kornea arkınız var ise, FH’ye sahip olduğunuzun kuvvetli bir işaretidir.”
Bu durumlar kolesterolü yükseltiyor
Prof. Dr. Bilal Boztosun, aslında birden fazla insanın ailesel kolesterol yüksekliği ile irtibatlı olmayan yüksek kolesterol düzeyleri yaşadığına dikkati çekerek, şu ayrıntıları verdi:
“Yüksek kolesterolü taramanın tek yolu kan testi yaptırmaktır. Hekiminiz kolesterol düzeyinizin yüksek olabileceğini düşünürse bir test yaptırmanızı önerebilir. Daha evvel bir test yaptırmadıysanız ve 40 yaşın üzerindeyseniz, çok kiloluysanız, yüksek kolesterol yahut ailenizde kalp meseleleri var ise hekiminize bu durumu belirterek kolesterol testi yaptırılması konusunda bilgilendirmenizde yarar var. Doymuş yağ ve kolesterolden güçlü beslenme, fazla kilo yahut obezite, hareketsizlik, çok alkol, sigara kullanması kolesterolü yükseltir. Ayrıyeten diyabet, kronik böbrek hastalığı, guatr, yüksek tansiyon, primer biliyer siroz ve öteki kimi karaciğer bozuklukları, ailede inme yahut kalp hastalığı hikayesi, birtakım ilaçlar da bu duruma niye olabilir. Kolesterol düzeylerini düşürmek için daha fazla doymamış yağ içeren yiyecekleri yemenin değerli olduğunu belirtmekte yarar var. Uskumru, somon üzere yağlı balıklar, badem ve kaju üzere kuruyemişler, ayçiçeği ve kabak çekirdeği üzere tohumlar, avokado, bitkisel yağlar ve sürülebilir eserler tüketmeye itina gösterilmeli. En değerlisi de haftada en az toplamda 150 dakika orta tempolu yürüyüş yapılmalı.” (DHA)