Arama sonuçlarınız

Olumlu düşünebilmek için anda kalmak önemli. Ne geçmişe takılı kalmak fayda ediyor, ne de gelecek kaygısı duyarak yaşamak. Kişisel Gelişim Uzmanı Turhan Güldaş, pozitif düşünebilmeyi öğrenmenin yollarını anlatıyor.

Karın bölgesinin sağ tarafında, karaciğerin hemen altında bulunan ve armut şekilli bir organ olan safra kesesi, sindirim sistemimizin en önemli bölümü olarak gıda sindirimine yardımcı olur. Toplumda en çok ‘Safra kesesi iltihabı ve Safra kesesi taşı’ rahatsızlıklarıyla bilinmekle birlikte...

Covid-19 kaynaklı ölümlerin 3’te 1’i kalbe bağlı sebepler nedeniyle gerçekleşiyor. Kalpte doğrudan hasara yol açıp çeşitli sorunlara neden olabilen Covid-19 virüsü, var olan kalp hastalıklarını da ağırlaştırabiliyor.

Tek öğünle oruç tutmak, kan şekerini düşürerek baş ağrısı, halsizlik gibi problemlere yol açabilir.

Ramazan Ayı'nda oruç tutarken sağlığı koruyabilmek bu yıl daha da önem kazandı. Özellikle de bağışıklık sistemini koruyarak Ramazan’ı sağlıklı geçirmenin mümkün olduğunu belirten Uzman Diyetisyen, Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, Ramazanda hem kilo kontrolünü sağlayacak hem de bağışıklık...

Kalıcı makyaj uygulamaları arasında yer alan 'Microblading' tekniğinin 300 ila 2 bin lira arasında değişen fiyatlarla yapıldığını anlatan modacı ve güzellik merkezi yöneticisi Mehmet Sait Dalmış, "Bir uygulamanın pahalı yapılıyor olmasının kaliteli bir şekilde yapıldığı algısı yanlış. Bu...

Ramazan ayında oruç tutacaklara uyarılarda bulunan Uzman Diyetisyen Melek Elmas, sahurun atlanmaması gerektiğine dikkat çekti. Elmas, “İftarınızı ikiye bölün, bir anda oturup her şeyi yemeyin. Sahuru atlamayın ve sahurda kahvaltı tüketin. Çok yağlı, tuzlu yiyeceklerden uzak durun. Bol bol su...

Crohn hastalığı; sindirim sistemiyle alakalı hastalıklar içerisinde ciddi problemlere neden olan ve hayatın kalitesini oldukça olumsuz bir biçimde etkileyen hastalıklardan birisidir. İnsanların içerisinde yaklaşık şekilde binde iki oranıyla rastlanan bu rahatsızlık, ağızdan anüse dek tüm...

İnsanlar hızlı yaşam temposuna ayak uydurmak için çabuk ve aceleyle yemek yiyorlar. Hızlı yemek yeme başta kilo artışı olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.

Aşırı evham, endişe ve takıntıların görüldüğü ve bunların yarattığı sıkıntıları ortadan kaldırmak için kişinin çeşitli eylemler yaptığı hastalığa Obsesif Kompulsif Bozukluk denir. Takıntılar daha çok bulaşma ve temizlikle ilgili ise buna toplumda temizlik hastalığı denmektedir. Bu kişiler...

Yiyecekler ağızda bir miktar parçalanıp öğütüldükten sonra yemek borusu aracılığı ile midemize gelirler. Mide üç ayrı sıra güçlü kas lifi içeren ve iç yüzü mukoza ile kaplı olan bir organdır.

Türkiye Parkinson Hastalığı Derneği Başkanı Prof. Dr. Raif Çakmur, erken teşhis ve tedavinin parkinson hastalığıyla mücadelede çok önemli yer tuttuğunu belirterek, parkinson hastalarının ya da belirtilerini yaşayan kişilerin, Kovid-19 salgını nedeniyle sağlık kuruluşuna gitmeyi ertelememesi...

Tiroit nodülleri ve tiroit kanseri çoğu zaman farklı nedenler için yapılan tetkiklerde rastlantısal olarak saptanıyor. Görüntüleme teknolojilerinin hassasiyet oranlarının artması ve yaygınlaşmasıyla birlikte, tiroit kanserlerinin hem daha sık tanı alması hem de daha erken dönemde tespit edilmesi...

Çoğu insan zeytinyağını yemeklerde veya salatalarda kullanıyor. Ancak çok az insan zeytinyağını sade bir şekilde tüketmenin faydalarını biliyor. Her gün ilk iş olarak 1 yemek kaşığı zeytinyağı tüketmenin zayıflamadan cilt güzelliğine kadar birçok faydası var.

Coronavirüs nedeniyle birçok kişi bağışıklık sistemini güçlendirme çabasına girdi. Peki bağışıklık sistemi nasıl güçlenir? Corona virüsten korunmak için neler tüketmeliyiz? Corona virüsü engelleyen bir gıda var mı? Uzman Diyetisyen Zehra Bora, hiçbir özel gıda ve gıda takviyesinin corona virüse...

Çileğin romatizmadan, karaciğer hastalıklarına ve cilt bakımına kadar pek çok faydası artık herkes tarafından biliniyor. Çilek kadar yaprağı da pek çok rahatsızlığa şifa kaynağıdır. Peki, çilek yaprağı nasıl tüketilir?

Karbonhidratlar enerji ihtiyacımızı karşılayan en temel besin maddeleridir. Dengeli beslenmede günlük enerji ihtiyacımızın ortalama yarısını karbonhidratlar karşılar. Yeterli karbonhidrat tüketilmezse vücudun dengesi bozulur ve farklı problemlerle karşılaşabiliriz. Eğer " karbonhidrat nedir...

Kısıtlamaların daha iyi atlatılması için önerilerde bulunan İlkgün Demir, “Vücut, ruh ve akıl sağlığımıza yatırım yapmalıyız. Sağlıklı beslenmeyi sadece bu dönem değil her dönem için alışkanlık haline getirebilirsek kalıcı bir iyilik yaratır ve negatif bir süreci pozitife çevirebiliriz” dedi.

Ramazan ayında öğünlerde oluşturulacak düzen ve öğünlerde alınacak besinlere dikkat edilmesi sayesinde zinde ve sağlıklı bir ramazan geçirilebileceğini söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Cem Nevşioğulları, “Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmek için beslenme kalkanı oluşturun. Bu ayda...

Cips gibi yağ içeren paketli gıdalarda, yağ oranlarını düşürmek için olestra isimli madde kullanılıyor. Obezite, prostat kanseri gibi sorunlara yol açtığı için, olestra maddesi içeren besinlerden uzak durmak gerekiyor. İşte pek çok paketli ürünün içeriğinde bulunan olestra hakkında merak...