Arama sonuçlarınız

Çocuk Gelişim Uzmanı Cemre Canbolat, salgın döneminde çocukların ekran bağımlılığının arttığını belirterek, "Özellikle beyin gelişiminin hızlı olduğu 0-3 yaş arasında dil, dikkat ve odaklanma becerileri açısından telefon, televizyon ve tablet gibi teknolojik cihazlardan çocuklarımızı uzak...

Yeni yıl akşamının en keyifli anları şüphesiz çeşit çeşit lezzetle süslenen sofralarda çıkıyor. Ancak yılbaşı gecesi ne tükettiğine dikkat etmeyenler yılın ilk gününü sağlık sorunlarıyla karşılıyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Diyetisyen Yusuf Öztürk, yılbaşı akşamı doğru beslenmenin...

Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Dr. Tahir Güven, “Normal doğum eyleminde ağrıyı tolere edemeyen gebelerimiz için oldukça konforlu olan halk arasında da 'prenses doğum' olarak bilinen Epidural Analjezi yöntemi, doğum sürecinde mükemmel bir ağrı kontrolü sağlar ve hastanın doğuma aktif katılımına...

Adana'da diyetisyen olan Çiğdem Koçak, yılbaşı dolayısıyla uygulanacak 4 günlük sokak kısıtlamasında mutfağa girme hissine yol açan 'duygusal' açlığa izin verilmemesi gerektiğini vurguladı. Yılbaş denilince akla gelen yağlı yemekler yerine fırınlanmış sebzeli yemekleri öneren Koçak, kuru yemiş...

Uzman Psikolog Gözdem Özdem Akaydın, pandemi ve izolasyon sürecinde karşılaşılan psikolojik sorunlarla ilgili, "Hastalığa ve virüse dair ortaya çıkan damgalama ve ayrımcılık sorunlarının önüne geçilmesi gerekiyor. Sonuçta bu sadece bir hastalık. Hayat devam ediyor" dedi.

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Meral Günaldı, onkoloji hastalarının bitkisel ve kimyasal tedaviyi birlikte almaları konusunda önemli uyarılarda bulundu.

Kulak Burun Boğaz, Baş ve Boyun Cerrahisi Bölümü hekimi Doç. Dr. Tuncay Özçelik, bağışıklık sistemi üzerinde etkilerinden dolayı uyku kalitesinin ve sağlıklı nefesin büyük önem taşıdığını belirterek horlama ve uyku apnesine dikkat edilmesi gerektiğini kaydetti.

Günde 100 miligram C vitamini tüketiminin mide kanseri riskini yüzde 26 oranında düşürdüğünü söyleyen Doç. Dr. Bülent Yaşar, "Kivi, çilek, turunçgiller, brokoli, lahana, domates ve biber C vitamininden oldukça zengindir. Bir tatlı kırmızı biberde 95 miligram C vitamini var" dedi.

Prof. Dr. Faruk Aydın, "Aşı olmamamız durumunda pandemiden kurtulmanın da hayal olduğunu gözden kaçırmayalım. Halen ilaç yok, tedaviyle pandemiyi durdurmak mümkün değil. Bulaşın engellenmesinin en başarılı olabileceği yol da aşıdır” dedi.

Derya Baykal'la Gülümse programına konuk olan Dr. Ayça Kaya, sindirimi kolaylaştırıcı ve gaz giderici çay tariflerini paylaştı.

Diyetisyen Deniz Zünbülcan, yılbaşı sofralarında aşırı ve hızlı tüketimin sindirim sistemini bozabileceğine dikkati çekerek, "Birçok kişi akşam yiyeceği için gün boyunca öğün azaltıp, gün içinde aç kalıyor. Sonrasında düşen kan şekeri ile daha fazla besin alımı gözlemleyebiliyoruz. Günün...

Psikiyatri Uzmanı Dr. Özcan Kılıç. O. Kafalı, “Uyku sorunu yaşıyorsanız 20 dakikadan daha fazla yatakta kalmayın” dedi.

Pandemi sürecinde çalışmak zorunda olanlar, sağlıklarını korumak için arayış içerisine girdi. Bu ihtiyaçtan yola çıkan Gastronomi ve Mutfak Sanatları Uzmanı Nur Alparslan, oluşturduğu ekipler gün boyunca zinde tutan ve bağışıklık sistemini güçlendiren pratik tarifler hazırladı.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, koronavirüs hastalarının beslenmesi hakkında bilgi verdi. Güngör, “Karbonhidrattan zengin besinlerin, mutluluk hormonu olarak bilinen seratonin artışını sağlayarak anti-stres etki sağladığı bilinmektedir.

İç Hastalıkları ve Romatoloji Uzmanı Doç. Dr. Metin Işık, “Romatizma hastalarının sağlıklı bireylere göre hastalığa yakalanma ihtimalleri fazla, tedaviye erken dönemde ulaşsalar dahi hastalıktan etkilenme ve kalıcı hasarlar oluşması açısından daha fazla risk altındadırlar” dedi.

Pandemi döneminde çocuklarının bağışıklık sistemini desteklemek isteyen aileler için besin takviyesi kullanımı kaçınılmaz oldu. Ancak bu dönemde, güçlü bir bağışıklık sistemi için vitamin ve mineral desteğinin yanı sıra çocukların beslenme ve uyku düzenine özen gösterip, fiziksel aktiviteler...

Covid-19 aşısı için geri sayımın sona ermesine saatler kaldı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca son bilim kurulu toplantısının ardından yaptığı açıklamalarda aşının hangi tarihte yola çıkacağını duyurmuştu. Peki, koronavirüs aşısı ne zaman gelecek? İşte detaylar…

'Cildim neden kötü, neden bu kadar çok sivilcem çıkıyor?' diye düşünüyorsun. Makyajını hep temizleyip uyuyorsun halbuki, hiç kızartma yemiyorsun, yağlı yiyeceklerden uzak duruyorsun. Ama cildin bir türlü pürüzsüzleşmiyor. Alnındaki kırışıklıklar da çok erken başladı. Nedenini bir türlü...

Karantina günlerinde vatandaşların beslenmenin yanı sıra aktivite olarak da zayıf kaldığını belirten Diyetisyen Muhammet Kurt, "Vatandaşlarımıza gün içinde 10-15 dakika yerimizden kalkıp evin içerisinde yürüyüş yapmalarını öneriyoruz” dedi.

Bu yıl yılbaşı, pandemi nedeniyle farklı bir şekilde yaşanacak.Koronavirüs tedbirleri sebebiyle hem sokağa çıkma yasağı hem de eğlence yerleri kapalı olacak ve herkes yeni yılı evinde kutlayacak.Lütfen sizden ricamız evlerde geçireceğimiz bu yılbaşını ev halkıyla beraber geçirelim...